

EĞİTİM İÇERİĞİ
Teori
Optimal Omuz Performansı: Yükü Omuzlamak
Büyük Resmi Görmek: Omuz Sağlığına Etki Eden 12 Faktör
Birleştirilmiş Anatomi: Füzyona Dönüş
Geçmişten Günümüze Omuz: Omuz Ekleminin Kökeni
Omuzun Evrimsel Biyolojisi
Skapulohumeral Ritim ve Baş Üstü Mekaniği: Arboreal Hareket
Omuz Sakatlığını Anlamak: Tekrarlayan Hareket Yasası
Proksimalden Distale: Omuza Bakmaya Nerden Başlamalı?
Skapula İlk Dişli: Kinetik Zincir ve Skapular Hizalama
Pelvisten Skapulaya: Beli Zayıflatmak
Upper Trapezius Şeytan mı?
Skapulanın Rolü: Stabil Bir Zemin Yaratmak
Skapular Hareketi Anlamak
Rotator Manşet: Milimetrik Dengenin Milyon Dolarlık Kasları
Skapular Stabilizasyon ve Skapular Diskinezi
Skapulotorasik Kas Dengesizliği ve Restriksiyonu
Posterior Kapsül Kısalığı ve Önemi
Uygulama
SS3 Metodu: Analiz ve Programlama
Skapular Hizalanma Testleri
Skapular Stabilizasyon Testleri
Glenohumeral Ritim Testleri
Biopeak Skapular Stabilizasyon Analiz Modeli
Omuz Egzersizlerinde Kayıp Halka
Rahatlat: Merkezi ve Yumuşak Doku Rahatlatma Egzersizleri
Merkezle: Eklem Merkezleme Egzersizleri
Aktive Et & Kontrol Et: Reaktif Nöromusküler & Ritmik Stabilizasyon Egzersizleri
Örnek Vaka Analizlari
Regresyon ve Progresyon: Kişiye Özel Sürekli Programlama


Neleri İçeriyor
Bilimsel teoriyle pratiği bütünleştiren en kapsamlı omuz eğitimi.
Eğitim Formatı
Online - Canlı ve Kayıttan
Eğitim Kaydına 24/7 Sınırsız Erişim
Eğitim kaydına 6 ay boyunca sınırsız erişim.
Süre
6 saat eğitim içeriği.
Sertifikasyon
FITREC Akredite Uluslararası geçerliliği olan “Shoulder Performance Specialist (SPS)” sertifikası verilecektir.
Skapular Stabilizasyon Uygulama Kitapçığı
Eğitimden sonra anlatılanları özetleyen, direk sahada kullanabileceğiniz karar ağaçları, analiz mantığı, yol haritaları, vaka çalışmaları ve örnek programlar içeren 137 sayfa uygulama kitapçığı verilecektir.
Omuz Segmental Stabilizasyon Değerlendirme & Ölçüm Bataryası
18 testten oluşan ve omuz kuşağı değerlendirmesine özel tasarlanmış bataryamız kök neden analizi ve programlama yol haritası ile anlatılacaktır.
Egzersiz Kütüphanesi
Omurga stabilizasyonuna özel 60+ egzersizden oluşan kütüphane paylaşılacaktır.
Danışan Değerlendirme Formu
Testler sırasında size yol gösteren ve sonuçları direk işaretleyip analiz edebileceğiniz değerlendirme formu.
Eğitim Sunumu
Eğitim sırasında anlatılanları kolayca hatırlamanız ve de tekrar etmeniz için bütün eğitimin 190 slide'lık sunumu paylaşılacaktır.
Sınırsız Katılım Hakkı
Elit eğitmenlerin gelişen içeriklere erişmesi gerekir, bu yüzden içerikler güncellense de, bu eğitim birkaç ayda bir her tekrarlandığında istediğiniz kadar yeniden katılım hakkınız var.
Özel Araştırma Arşivi ve Makale Özetleri
Eğitimi hazırlarken referans aldığımız 354 araştırma makalesinin tam versiyonlarına ve de detaylı özetlerine erişin. Araştırmaları filtrelemek ve de okumak için yıllar harcamanıza gerek yok; bunu sizin için biz yaptık.
Bonuslar
Skapular Trainer Yapay Zeka Asistanı
Eğitime özel içeriklerimizle eğitilmiş yapay zeka asistanımız ile tek tıkla test sonuçlarınızı analiz edin, raporlaştırın ve de antrenman programı tasarlayın.
'Omuz Fonksiyonel Anatomisi ve Biyomekaniği' Kitapçığı
Omuzun kinesiyolojik temellerini anlatan referans niteliğinde 62 sayfalık bir kitapçık.
Online Uygulanabilir Omuz Test & Analiz Bataryası
Danışanlarınızın kendi kendine evde yapabilecekleri 7 testten oluşan online değerlendirme paketi — özellikle uzaktan koçluk yapanlar için tasarlandı.
Kişiselleştirilmiş Ev Egzersiz Programları
Danışanların bireysel test sonuçlarına göre direk ev ödevi olarak verebileceğiniz omuz düzeltici egzersiz protokolleri.
'Kas-İskelet Sistemi Problemlerine Bütüncül Yaklaşım' Kitapçığı
181 bilimsel kaynaktan derlenmiş, kas-iskelet sistemi problemlerinin kökeninin ele alındığı 30 sayfalık kitapçık.
Terimler Sözlüğü
Eğitim boyunca kullanılan tüm teknik kavramların açıklamalarını içeren kapsamlı bir referans sözlüğü.
Online Uzman Topluluğu
Uzman eğitmenler kulübümüze ücretsiz katılım.
Örnek Kurs Sertifikası



Neleri İçeriyor
Bilimsel teoriyle pratiği bütünleştiren en kapsamlı omuz eğitimi.
Eğitim Formatı
Online - Canlı ve Kayıttan
Eğitim Kaydına 24/7 Sınırsız Erişim
Eğitim kaydına 6 ay boyunca sınırsız erişim.
Süre
6 saat eğitim içeriği
Sertifikasyon
FITREC Akredite Uluslararası geçerliliği olan “Shoulder Performance Specialist (SPS)” sertifikası verilecektir.
Skapular Stabilizasyon Uygulama Kitapçığı
Eğitimi özetleyen, direk sahada kullanabileceğiniz karar ağaçları, analiz mantığı, yol haritaları, vaka çalışmaları ve örnek programlar içeren 137 sayfa uygulama kitapçığı.
Omuz Segmental Stabilizasyon Değerlendirme & Ölçüm Bataryası
18 testten oluşan ve omuz kuşağı değerlendirmesine özel tasarlanmış bataryamız kök neden analizi ve programlama yol haritası ile anlatılacaktır.
Egzersiz Kütüphanesi
Omurga stabilizasyonuna özel 60+ egzersizden oluşan kütüphane paylaşılacaktır.
Danışan Değerlendirme Formu
Testler sırasında size yol gösteren ve sonuçları direk işaretleyip analiz edebileceğiniz değerlendirme formu.
Eğitim Sunumu
Eğitim sırasında anlatılanları kolayca hatırlamanız ve de tekrar etmeniz için bütün eğitimin 190 slide'lık sunumu paylaşılacaktır.
Sınırsız Katılım Hakkı
Bu eğitim birkaç ayda bir her tekrarlandığında istediğiniz kadar yeniden katılım hakkı.
Özel Araştırma Arşivi ve Makale Özetleri
Eğitimi hazırlarken referans aldığımız 354 araştırma makalesinin tam versiyonlarına ve de detaylı özetlerine erişin.
Bonuslar
Skapular Trainer Yapay Zeka Asistanı
Eğitime özel içeriklerimizle eğitilmiş yapay zeka asistanımız ile tek tıkla test sonuçlarınızı analiz edin, raporlaştırın ve de antrenman programı tasarlayın.
'Omuz Fonksiyonel Anatomisi ve Biyomekaniği' Kitapçığı
Omuzun kinesiyolojik temellerini anlatan referans niteliğinde 62 sayfalık bir kitapçık.
Online Uygulanabilir Omuz Test & Analiz Bataryası
Danışanlarınızın kendi kendine evde yapabilecekleri 7 testten oluşan online değerlendirme paketi — özellikle uzaktan koçluk yapanlar için tasarlandı.
Kişiselleştirilmiş Ev Egzersiz Programları
Danışanların bireysel test sonuçlarına göre direk ev ödevi olarak verebileceğiniz omuz düzeltici egzersiz protokolleri.
'Kas-İskelet Sistemi Problemlerine Bütüncül Yaklaşım' Kitapçığı
181 bilimsel kaynaktan derlenmiş, kas-iskelet sistemi problemlerinin kökeninin ele alındığı 30 sayfalık kitapçık.
Terimler Sözlüğü
Eğitim boyunca kullanılan tüm teknik kavramların açıklamalarını içeren kapsamlı bir referans sözlüğü.
Online Uzman Topluluğu
Uzman eğitmenler kulübümüze ücretsiz katılım.
Örnek Kurs Sertifikası


EĞİTİM İÇERİĞİ
Teori
Optimal Omuz Performansı: Yükü Omuzlamak
Büyük Resmi Görmek: Omuz Sağlığına Etki Eden 12 Faktör
Birleştirilmiş Anatomi: Füzyona Dönüş
Geçmişten Günümüze Omuz: Omuz Ekleminin Kökeni
Omuzun Evrimsel Biyolojisi
Skapulohumeral Ritim ve Baş Üstü Mekaniği: Arboreal Hareket
Omuz Sakatlığını Anlamak: Tekrarlayan Hareket Yasası
Proksimalden Distale: Omuza Bakmaya Nerden Başlamalı?
Skapula İlk Dişli: Kinetik Zincir ve Skapular Hizalama
Pelvisten Skapulaya: Beli Zayıflatmak
Upper Trapezius Şeytan mı?
Skapulanın Rolü: Stabil Bir Zemin Yaratmak
Skapular Hareketi Anlamak
Rotator Manşet: Milimetrik Dengenin Milyon Dolarlık Kasları
Skapular Stabilizasyon ve Skapular Diskinezi
Skapulotorasik Kas Dengesizliği ve Restriksiyonu
Posterior Kapsül Kısalığı ve Önemi
Uygulama
SS3 Metodu: Analiz ve Programlama
Skapular Hizalanma Testleri
Skapular Stabilizasyon Testleri
Glenohumeral Ritim Testleri
Biopeak Skapular Stabilizasyon Analiz Modeli
Omuz Egzersizlerinde Kayıp Halka
Rahatlat: Merkezi ve Yumuşak Doku Rahatlatma Egzersizleri
Merkezle: Eklem Merkezleme Egzersizleri
Aktive Et & Kontrol Et: Reaktif Nöromusküler & Ritmik Stabilizasyon Egzersizleri
Örnek Vaka Analizlari
Regresyon ve Progresyon: Kişiye Özel Sürekli Programlama
Biopeak Eğitmenleri
28.000+
Fitness profesyoneline ileri seviye eğitimler sunarak sektörde fark yaratmıştır.
500+
Seminer ve workshop ile bilgi ve deneyimini fitness profesyonelleriyle paylaşmıştır.
60+
Yıllık toplam sektörel deneyimleriyle Türkiye fitness sektörüne yön vermekte etkin rol oynamıştır.
Kursiyerlerimiz Ne Söylüyor?
Bugün geldiğim noktada sektörde fark yaratabiliyorsam, yaptığım iş dünyanın öbür ucunda da değer görüyorsa bunu yıllar önce world-class seviyede eğitim sunan bu insanlarla yollarımın kesişmiş olmasına borçluyum.
İyi ki varlar ve iyi ki en güncel bilgiyi süzüp, sahaya uygulanabilir şekilde bize ulaştırmaya devam ediyorlar.
Gerçekten her eğitim bir "game changer". İşine tutkulu, kariyerinin inşa sürecinde olan her antrenör, dilerim ki bu iki insanı en az bir kez dinleme şansı olur.
Bugüne kadar attığım sağlam ve bilinçli adımlarda, sakatlık riskini en aza indirerek ilerlememde; aldığım eğitimlerin sahaya aktarılabilirliği ve bu süreçte yaşadığım ‘a-ha’ anlarının büyük payı vardır. Spor bilimine bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşmamı, insanı merkeze alan bir anlayış geliştirmemi ve bilginin yalnızca edinilmesinin değil, aynı zamanda süzülüp etkili bir şekilde kullanılmasının önemini kavramamı sağlayan hocalarıma teşekkür ediyorum.
Umarım bu yolu sağlam ve bilinçli adımlarla, minimum hata ile yürümek isteyen herkesin yolu bu eğitimlerle kesişir.
Hem Emrah Demirtaş ve hem de Göktuğ Şanlı hocamız bilgi birikimlerini en iyi şekilde aktarma gayretinde olan çok samimi, her konuda çok yardımcı ve çok donanımlı iki eğitmen.
Bugüne kadar değerli eğitmenlerden pek çok eğitim alma fırsatım oldu ancak Biopeakinstitute; eğitim içeriklerinin doluluğu, bilimsel kanıtlara dayalı olması, eğitmenlerinin donanımı, bilgiyi aktarma şekli ve gayreti, kendilerine eğitim sonrası bile her konuda çok kolay ulaşılabiliyor olması, eğitim materyallerinin zenginliği gibi sebeplerle artık ilk başvuracağım yer haline geldi.
Aldığım her iki eğitim de, eskiden beri çalıştığım üyelerimin postürlerini yeni ve farklı bir bakış açısı ile yeniden değerlendirmeme ve yeni üyelerime de çok daha verimli bir başlangıç yapmama olanak sağladı. Bu bana göre benim sunduğum hizmetin kalitesini arttıran, daha güvenilir hissettiren, çalıştığım kişilerle kurduğum bağı güçlendiren harika bir fark oldu. Bu alanda kendini geliştirmek isteyen, üyelerine daha bilimsel ve doğru yaklaşmak isteyen her eğitmene tavsiye edebileceğim bir eğitim kurumu olan Biopeakinstitute'a çok teşekkür ediyorum.
Bir fizyoterapist olarak böylesine sürekli gelişen bir sektörde dünya çapında güncel kalabilmeyi ve hem rehabilitasyon alanında hem de multidisipliner anlamda bütüncül yaklaşarak fark yaratabilmeyi aynı zamanda benimle benzer düşünce ve yapıdaki başka yetkin isimlerle tanışabilmeyi değerli hocalarıma ve eğitimlerine borçluyum.
Kariyer hayatım ikiye ayrılıyor: Göktuğ ve Emrah hocalarla tanışmadan önce ve tanıştıktan sonra… Onlardan öğrendiklerimle sahada özgüvenim ve başarım arttı, üye potansiyelim genişledi ve sürekli eğitim ile literatür takibi hayat tarzım haline geldi. Sorduğum her soruya samimi, bilimsel ve gerçekçi yanıtlar aldım; işime dair tüm “acaba”larımı kapatacak bir gelişim yoluna girdim. Egzersiz alanında kendini geliştirmek isteyen herkes bu eğitimlere gözü kapalı katılmalıdır; çünkü benim gözümde bu iki hocayla tanışmamış bir uzman daima eksiktir.
Bizim sektörümüzde gelişmek ve yenilikleri takip etmek çok önemli. Sektörde iyi eğitim alabileceğimiz akademik eğitim veren kurumlar ve hocalar var.
Emrah hocam ve Göktuğ hocam akademik bilginin yanı sıra, sadece sertifika veren değil ;) bunu en iyi nasıl uygularsınız, nasıl geliştirebilirsinizi hayata geçiren ve her zaman destek veren hocalardan.
Eğitimlerin hem çok detaylı, hem çok anlaşılır hem de uygulanabilir olması bana çok katkı sağladı. Çocuklarla da çalışan bir eğitmen olarak kendimi daha çok geliştirmemi sağladı.
Eğitimlerde yılların birikimi ve tecrübesi olduğunu net bir şekilde anlayabiliyorsunuz ve bu bilgilerin sahada pratik, uygulanabilir ve bütüncül olarak cebinizde hap bir bilgi olması sizi sektörde farklı kılıyor.
Farklı bir bakış açısıyla sektörde ilerlemek isteyen eğitmen arkadaşlarıma şiddetle tavsiye ederim
Biopeakinstitute kurumu sayesinde hep yarım kalan fakat kimsenin değinmediği önemli olan egzersiz tarafındaki eğitimleri almam benim için çok önemliydi. Çünkü bu eğitimler asıl noktayı aslında bize anlattı.
Bu eğitimlerin içerikleri o kadar anlaşılır ve sahaya aktarılabilir oldu ki hiç zorlanmadım. Gerek testler gerek materyaller ve Emrah ve Göktuğ hocamızın güncel olarak paylaştığı mailime gelen haftalık makaleler gerçekten benim ufkumu ve vizyonumu ilerletti.
Herkese tavsiyenin üzerinde tavsiye ederim :)
Emrah ve Göktuğ hocam hem eğitim süreçlerimde hem süreç haricinde hep bana destek oldular.
Hem eğitim içinde hem dışında sorularımı detaylı cevaplayıp gelişimimde bana destek oldular.
Eğitimlerde hem içerik hem eğitmen kalitesi ortadaydı bunun için çok teşekkür ederim. Şu anda elimde detaylı bir postürel hizalanma-üye analiz sistemi var. Bu yüzde tekrardan teşekkür ederim.
Biopeak Institute eğitimlerini tercih etme nedenim en başta sektörde bilimsel temele dayalı, açık anlaşılır, kafanıza takılabilecek tüm soruların cevaplarını içinde barındıran güncel verilerle donatılmış, kapsayıcı eğitimler olması.
Aldığım eğitimler sonrasında sahada üyelerime uyguladığım antrenman programlarındaki eksiklikleri ve yanlışlıkları daha net görmem ve düzeltmem konusunda çok büyük destek sağladı.
Şahsım adına bir eğitim sonrasında kafama takılan bir soruyu yada vakayı tekrar sorup, bazen canlı görüşmeler ile değerlendirdiğimiz ortamlar sunulması, biz sahada çalışan antrenörler için çok değerli.
Hiç sıkılmadan dinlediğim, güncel tüm bilgileri bize aktaran ve tüm dökümanları bizlerle paylaşarak sorduğumuz tüm sorulara sabırla cevap veren sevgili hocalarım Emrah Demirtaş ve Göktuğ Şanlı çok teşekkür ederim. Biopeak instıtute eğitimleri hareket bilimlerinde uzmanlaşmak isteyen herkese tavsiyemdir.


Kredi Kartı
3.600 TL
EFT/Havale
EFT veya Havalede 3.600 TL Yerine
3.250 TL
Eğitimi satın almanız ardından önceki eğitimleri kaydını hemen izleyebileceğiniz ve de bütün eğitim materyallerine ulaşabileceğiniz online platformumuza yönlendirileceksiniz.
Sık Sorulan Sorular
Eğitim, özellikle hareket optimizasyonu, sportif performans ve sağlık konularında derinlemesine bilgi edinmek ve uygulamalarında yenilikçi, bilimsel yaklaşımları entegre etmek isteyen profesyonellere yöneliktir. Bu kurs;
• Fitness Profesyonelleri, Pilates Eğitmenleri ve Sağlık Koçları: Danışanlarının hareket kalitesini artırmak, kronik ağrılara ve gelişimsel bariyerlere yönelik daha etkili çözümler sunmak isteyen uygulayıcılar için özel olarak tasarlanmıştır.
• Hareket Disfonksiyonlarını Derinlemesine Analiz Etmek İsteyen Uzmanlar: Geleneksel yöntemlerde yetersiz kalan, biyomekanik, fizyoloji ve nöroloji temelli etmenleri bir araya getirerek daha bütüncül bir değerlendirme ve müdahale yöntemi arayanlar için ideal bir kaynaktır.
• Bilimsel ve Akademik Meraklılar: Postüral hizalanma ve hareket bilimi alanında en yeni araştırmaları ve pratik uygulamaları öğrenmek, kendi çalışmalarına entegre etmek isteyen araştırmacılar ve ileri düzey uzmanlar da bu eğitimden fayda sağlayacaktır.
Kısacası, bu kurs, sadece yüzeysel yaklaşımlarla sınırlı kalmayan, danışanlarınızın ve kendi performansınızın temellerine inmek isteyen herkes için tasarlanmıştır.
Tüm kurslarımızı güvenli ödeme platformumuz aracılığıyla kredi kartı* ile satın alabilirsiniz.
* Şirketimiz yurtdışında olduğundan kredi kartınız yurt dışı alışverişlere açık olmalıdır.
Banka havalesi veya EFT ile ödeme yapmayı tercih ediyorsanız, lütfen goktug@biopeakinstitute.com adresine e-posta gönderin veya Whatsapp numaramızdan iletişime geçin.
Eğitim linki, eğitim kaydı ve materyaller hem e-mail hem de eğitim whatsapp grubu üzerinden kursiyerlerle paylaşılacaktır.
Sertifikasyon sürecimiz tamamen online olarak yürütülmektedir. Eğitim tamamlanması ardından online olarak kısa bir sınav* yapılacaktır ve başarı sağlanması ardından sertifikanız temin edilecektir.
* Sınırsız deneme hakkınız bulunmaktadır.
Yasal Uyarı: Bu eğitimde öğretilen testler ve egzersizler, tıbbi tanı veya tedavi amacı taşımaz. İçerik, hareket kapasitesini, kalitesini ve de performansı artırmaya yönelik analizleri kapsar.
Ağrısı, yaralanması veya tanısı konmuş patolojisi olan bireylerin önce sağlık profesyonellerine danışması önerilir. Bu eğitimde öğretilen model, fitness ve hareket profesyonellerinin mesleki gelişimine yöneliktir.